Medicina

¿Dónde está el peligro de un rebrote? El peligro somos nosotros mismos.

Una vez superado el confinamiento hay que pensar en tres normas básicas: "separación, mascarilla e higiene de manos".

Sanidad pide precaución en las reuniones familiares ya que según datos del ministerio, el origen de casi la mitad de los brotes activos en nuestro país está en estos encuentros. 

CONSEJOS PARA EVITAR LOS CONTAGIOS EN UNA REUNIÓN FAMILIAR:

• Mejor al aire libre. Una buena opción son los patios, terrazas y jardines particulares.

• Valorar no hacerlas si es dentro de casa. Si no queda más remedio, deberán tener un aforo limitado y hacerse en un lugar ventilado (abrir las ventanas). Los interiores son aliados perfectos para el virus.

• El lavado de manos, es obligatorio al entrar.

•¿Nos quitamos los zapatos? Solo deberían hacerlo los niños.

• Evitar los abrazos y los besos. Si es imposible de cumplir, con mascarilla y mirando a otro lado y, hacerlo al aire libre.

• En la mesa:

o Solo una persona pone la mesa.

o La mesa abierta para que haya más distancia.

o Limpieza de superficies y lavado de manos antes de empezar.

o Evitar el contacto frente a frente, es mejor sentarse en diagonal.

o Si hay personas de riesgo extremar su protección, podrían situarse en la parte más alejada  de la mesa.

o Conviene que una sola persona se encargue de servir.

o No pasar la sal, el pan , los platos, las jarras,....

o Poner pegatinas en los vasos (sobre todo en los de los niños) para saber de quién es cada uno.

o Es mejor no compartir la comida, nada de platos al centro.

o Todos, pero especialmente si hay una persona de riesgo, deben ponerse la mascarilla en cuanto se acabe de comer. El tiempo de exposición es importante.

o Lavarse las manos con frecuencia.

o No tocarse la cara.

o Barra libre de gel hidroalcoholico.

o La principal vía de transmisión conocida son las pequeñas gotitas que exhalamos y quedan en el aire, por eso estar cara a cara no es buena idea. Esa dispersión de las gotas ocurre al toser y al estornudar, pero también al hablar, gritar, cantar o reír muy fuerte también aumenta la liberación de estas partículas.

o Al expulsar el humo del tabaco se incrementa el número de gotitas que expelemos.

o Conviene que una sola persona se encargue de recoger la mesa.

Nuria Adrián