Medicina

GOLPE DE CALOR

¿QUÉ ES?

Elevación brusca de la temperatura por una exposición prolongada al sol o por realizar ejercicio físico intenso o trabajar en ambiente caluroso y húmedo, de manera que el organismo sufre importantes pérdidas de agua y tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoración, produciéndose, como consecuencia, un aumento de la temperatura corporal.

¿QUIÉNES SON MÁS SENSIBLES?

Personas mayores.

Niños.

Embarazadas.

Enfermos crónicos. 

Trabajadores que realizan tareas al sol.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?

Aumento de la temperatura (hasta 40ºC).

Piel seca enrojecida y caliente, con dolor de cabeza.

Nauseas.

Somnolencia. 

Sed intensa. 

Puede llevar a confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

¿CÓMO PREVENIRLO?

Beber abundante agua (entre 6 a 8 vasos al día). 

Evitar salir a la calle las horas de mayor calor.

Caminar por la sombra_siempre que se pueda.

Ropa adecuada, colores claros, sombrero y gafas de sol… y crema solar.

Comida ligera y fresca.

Ventilación adecuada de casa, coche,…

Si tiene familiares que viven solos, personas mayores o enferma mantener contactos frecuentes.

¿QUÉ HACER?

Requiere tratamiento inmediato: Llamar al 112. 

Mientras, poner a la sombra en lugar fresco a la persona, tumbarle y aflojarle la ropa. 

Mojarle con agua fresca, paños de agua fría en el cuello, inglés, axilas y cabeza.

Abanicar o ventilar.